از بلوبری سالم‌ترین و مفید‌ترین میوه برای بدن تا نشانه‌های کمبود ویتامین ب ۱۲ چیست؟
تاریخ انتشار: ۱۱ فروردین ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۷۴۲۹۸۰۱
در این بسته خبری از بلوبری سالم‌ترین و مفید‌ترین میوه برای بدن تا نشانه‌های کمبود ویتامین ب ۱۲ چیست؟گفته ایم.
با عوامل تأخیر و نحوه پرداخت حقوق اسفند ۱۴۰۱ فرهنگیان برخورد میشود
وزارت آموزش و پرورش در خصوص برخورد با عوامل تأخیر و نحوه پرداخت حقوق اسفند ۱۴۰۱ فرهنگیان اطلاعیه‌ای صادر کرد.
چرا افراد از یک ایموجی بیشتر از بقیه استفاده می‌کنند؟
استفاده از ایموجی نشان دهنده مطلب مهمی در مورد وضعیت و حالات روحی افراد است که در سال‌های اخیر مورد توجه محققان قرار گرفته است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
بلوبری؛ سالم‌ترین و مفید‌ترین میوه برای بدن
بلوبری حاوی مقدار زیادی فیبر است که شما را برای مدت طولانی تری سیر نگه می‌دارد.
آیا مکمل بیوتین در جلوگیری از ریزش مو موثر است؟
ریزش مو می‌تواند به دلایل مختلفی رخ دهد، اما جلوگیری از گسترش آن دغدغه مهم افرادی است که به آن دچار می‌شوند.
نشانه‌های کمبود ویتامین ب ۱۲ چیست؟
علائم شایع‌تر کمبود ویتامین ب ۱۲ شامل رنگ پریدگی یا زردی پوست است.
کودکان سالم نیازی به تزریق دز تقویتی واکسن کرونا ندارند
سازمان بهداشت جهانی اعلام کرد؛ کودکان و نوجوانان سالم ممکن است نیازی به واکسن‌های اضافی برای کووید-۱۹ نداشته باشند.
چند توصیه به والدین برای پیشگیری از اختلالات تغذیه‌ای دانش‌آموزان
با توصیه‌های تغذیه‌ای و رهنمود‌های غذایی می‌توان تا حد زیادی از ابتلا به بیماری‌های غیرواگیر جلوگیری کرد.
۸۰ درصد موارد حیوان گزیدگی توسط سگ‌ها است/ ارائه خدمات بیماری هاری به صورت رایگان
رئیس گروه مدیریت بیماری‌های قابل انتقال بین انسان و حیوان وزارت بهداشت گفت: حدود ۷۷ درصد موارد گزش مربوط به مردان است.
آخرین آمار کرونا در جهان؛ آلمان و آمریکا در صدر جان باختگان ابتلاء به کرونا
تعداد قربانیان کرونا در جهان به بیش از ۶ میلیون و ۸۳۰ هزار نفر رسید.
چگونه سرماخوردگی بهاری را درمان کنیم؟
برای پیشگیری از سرماخوردگی بهاری بهتر است افراد ویتامین C مصرف کنند.
منبع: باشگاه خبرنگاران
کلیدواژه: عناوین عناوین پربازدید کمبود ویتامین ب ۱۲
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۷۴۲۹۸۰۱ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
آیا کندن موی سفید باعث زیاد شدن آن میشود؟
از زمان های قدیم تا به امروز این باور وجود دارد که کندن موهای سفید باعث زیاد شدن آنها می شود اما این فرضیه تا چه حد درست است.
رنگ مو توسط رنگدانه‌های موجود در سلول‌های ریشه مو تعیین میشود و با توقف تولید این رنگدانه‌ها، رنگ مو تغییر می‌کند و به اصطلاح سفید میشود.
سفید شدن مو ممکن است ناشی از برخی بیماری‌های داخلی یا بیماری‌های خودایمنی بدن باشد. همچنین کمبود ویتامین B۱۲ و کمبود آهن نیز می‌تواند باعث سفید شدن زودرس موها شود.
عواملی همچون پرکاری تیروئید و کمبود آهن می‌تواند باعث سفید شدن مو شود، اما ژنتیک دلیل اصلی سفید شدن زودرس موها است. سوال پرتکراری که در مورد موهای سفید وجود دارد، ارتباط زیاد شدن آنها با کندن این تار موهای دوست نداشتنی است در این بخش به آن اشاره خواهیم داشت.
آیا کندن موی سفید باعث زیاد شدن آن میشود؟خیر، کندن موی سفید باعث رشد بیشتر آنها نمی‌شود. رنگدانه‌های مو، که عامل رنگ موی افراد هستند، در سلول‌های ریشه‌ای موها قرار دارند و با توقف ساخت این رنگدانه‌ها در سلول‌ها، مو سفید میشود. برعکس، کندن موی سفید باعث نابودی بخشی از سلول‌های ریشه‌ای مو میشود که موجب کاهش تعداد موهای سفید شده و کمتر شدن آنها در آینده میشود. اما در هر صورت، کندن موهای سفید نمی‌تواند باعث رشد بیشتر آنها شود.
شروع سفیدی مو در افراد سفیدپوست از سن ۳۵ سالگی و در افراد سیاهپوست از ۴۵ سالگی به طور طبیعی رخ می‌دهد. با این حال، در صورتی که سن شروع سفیدی مو در افراد سفیدپوست کمتر از ۲۰ سال و در افراد سیاهپوست کمتر از ۳۰ سال باشد، می‌توان گفت که فرد دچار سفیدی زودرس مو شده است و با استفاده از برخی داروها می‌توان از آن جلوگیری کرد.
فاکتورهای مؤثر بر سفیدی مو عبارتند از:کمبود ویتامین‌ها، به خصوص ویتامین B۱۲
بیماری‌های سیستم ایمنی مانند برص و آلوپسی آره آتا
کمبود آهن و کم خونی
مصرف برخی داروها مثل کلروکین
رژیم غذایی نامناسب و ناپایدار
استفاده از شامپوها و محصولات شیمیایی مضر برای مو
بیماری‌های تیروئید
کمبود روی در بدن
مصرف دخانیات
درمان سفیدی موهیچ شامپویی توانایی درمان سفیدی مو را ندارد. استفاده از این شامپوها فقط می‌تواند به تیرگی یا روشنی موها کمک کند ولی در کاهش یا جلوگیری از سفیدی مو تاثیری ندارد. همچنین، رنگ مو نیز نمی‌تواند تاثیری در کاهش یا افزایش موهای سفید داشته باشد.
سفیدی زودرس مو توسط پزشکان پوست و با استفاده از داروها درمان میشود. پزشکان با استفاده از داروهایی که سلول‌های رنگدانه مو را تحریک می‌کنند، سن شروع سفید شدن مو را بالاتر می‌برند و این مشکل را درمان می‌کنند.
منبع
نمناک
خودکشی از رزیدنتها به پزشکان رسیده؛ چرا دکتر سمیرا آلسعیدی خودکشی کرد؟/ «خودکشی پزشکان بهمثابه یک انتحار اجتماعی است»